Fitness Übungen und Planungen

Details

Hauptkategorie: Apps kostenlos

Kategorie: Gesundheit und Fitness

Veröffentlicht am Sonntag, 18. März 2012 21:26

Fitness Gratis ist eine kostenlose App-Version des großen Bruders "Alles-in-einem Fitness". Sie umfasst über 700 Übungen sortiert nach Körperteilen, Muskulatur und Sportgeräten. Weiter beinhaltet das iPhone-Programm drei kostenlose Trainings. 

Trotz des Größe von ca. 20 MB ist leider eine Internetverbindung notwendig um die Übungen zu betrachten. In den Beschreibungen zeigt ein Beispielbild, wie die Aktivität richtig ausgeführt wird. Durch eine Touchgeste kann die Abbildung vergrößert werden. Schritt-für-Schritt wird in einer Beschreibung weiter auf die Details eingegangen. Zusätzlich zeigt ein Muskelbild welcher Teil des Körpers genau trainiert wird.

Die inklusive gelieferten drei Gratis-Trainings können im vollem Umfang absolviert werden. Die Orientierung in den Kursen ist zu Beginn etwas verwirrend, nach einiger Zeit findet man sich jedoch zurecht. Dabei wird tageweise ein Satz von Übungen vorgegeben. Es wird einem gesagt was, wie lange und wie oft man eine Aktivität tun soll. Auf Wunsch kann man detailliert festhalten und die Übungsmodalitäten anpassen. Im dem eigenem Tagebuch schlägt man Absolviertes nach.

Ein Werbebanner wird in der freien Version eingeblendet. Die Vollversion beinhaltet zusätzlich Audio- und Videoanleitungen, sowie mehr vorgefertigte Trainings und ein paar kleine Extras.

Fazit: Die App ist eine gute Hilfe seinen gesteckten Trainingsplan treu zu bleiben und ihn durchzuziehen. Weiter gibt sie Übungen vor, die Mann oder Frau systematisch abarbeiten können und bietet hat ein sehr umfangreiche Angebot an Trainingsübungen. Das Laden der Informationen dauert jedoch manchmal eine bisschen und die Navigation ist noch ein wenig ausbaufähig. Wer gefallen an Fitness Gratis findet, sollte auf jeden Fall die günstige Vollversion erwerben.

Download: iPhone und iPod touch

Gallerie iPhone und iPod touch

Allgemeine Details
Darstellung optimiert für: nur iPhone und iPod touch
Entwickler: Viaden Mobile
Unterstützte Sprachen: Deutsch, Englisch, und viele weitere
Altersempfehlung: +4
Kompatibel mit: iPad | iPhone | iPod touch

Details iPhone App
Größe in Megabyte: 19
Version: 4.2
Versionsdatum: 01.07.2011
Funktioniert ab folgender iOS Version: 3.1.3

>> hinterlasse einen Kommentar oder eine Anmerkung <<

• < Zurück
• Weiter >