Die App zum Rauchen-Aufhören
Der Nichtraucher Coach
Wer sich zu den Nichtrauchern zählen möchte findet in dieser App eine sehr gute Unterstützung rauchfrei zu werden.
Will man mit dem Rauchen aufhören, so ist diese App eine gute Wahl. Sie unterstützt einem auf dem Weg zum Nichtraucher und wurde von professionellen Coaches entwickelt.
Die kostenlose App setzt durch motivierende Texte auf Aufklärung, wie Nikotin und Stress Stimmungsschwankungen verursacht. Im ersten Schritt erklärt sie wie Zigaretten auf das Belohnungszentrum des Gehirns wirken.
Übersichtlich gestaltet findet man sich in der App schnell zurecht. Alle Bereiche sind in einer Listendarstellung organisiert und lassen eine schnelle Auswahl zu.
Um die Motivation Nichtraucher zu werden anzureichern kann man sich eine Liste von persönlichen Störfaktoren erstellen. Auch lässt sich das bisherige Rauchverhalten in Kosten kalkulieren. Durch das Ausfüllen eines Formulars erhält man das Ergebnis, wie viele Zigaretten man bisher geraucht hat, wie viel Geld man investiert hat, wie viel Teer schätzungsweise auf der eigenen Lunge liegen und wie viel Lebenszeit man kalkulatorisch bereits verloren hat. Die harte Nachricht, die jedoch statistisch nachweisbar ist heißt: Jede Zigarette kostet dich Lebenszeit. Auf welcher Grundlage die Kalkulation basiert, ist für Neugierige über den Info Button abrufbar.
Für Wünsche und Belohnungen kann man sich eine Liste erstellen, was man sich von dem gesparten Gelde kauft. Interessant ist hierbei wie viel Geld sich ein durchschnittlicher Raucher über lange Zeiträume hin spart.
Das war jedoch noch nicht alles. Es wird eine Hilfe angeboten, wie man am besten seine letzte Zigarette raucht. Eine Erfolgskalkulation nach Beendigung des Rauchens und eine Verfolgung der rauchfreien Tage, sowie motivierende Tipps, helfen dir beim aufhören.
Falls man doch mal kurzzeitig rückfällig geworden ist hilft eine Notfallkarte weiter. Zudem findet man Telefonnummern der offiziellen Rauchfrei-Hotlines an die man sich wenden kann.
Die App ist eine gute Hilfe vom Rauchen loszukommen. Die Entwickler bieten viele Informationen sowie das Handwerkszeug rauchfrei zu werden. Die App refinanziert sich durch zusätzliche Angebote der Entwickler. Beispielsweise wird auf einen 30 Tage Internetkurs hingewiesen oder ein kostenpflichtiges Hypnoseprogramm, welches man in iTunes laden kann.
Wir wünschen allen die mit dem Rauchen aufhören möchten viel Erfolg und gutes Gelingen.
Download: iPhone und iPod touch
Gallerie iPhone und iPod touch
Allgemeine Details
Darstellung optimiert für: iPad | iPhone und iPod touch
Entwickler: Nutrition Consult
Unterstützte Sprachen: Deutsch
Altersempfehlung: +4
Kompatibel mit: iPad | iPhone | iPod touch
Registrierung erforderlich: nein
Refinanzierung über: sonstige
Details iPhone App
Größe in Megabyte: 2
Version: 1.2
Versionsdatum: 09.10.12
Funktioniert ab folgender iOS Version: 4.0
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